Корисний перекус на роботі: смачні рішення

Велика завантаженість на роботі і активний ритм життя диктують нам свої умови, часом часто не вистачає часу на те щоб банально поїсти, не кажучи вже про смачну і здорову їжу. Ось чому доводиться нам задовольнятися перекушуваннями: галетним або вівсяним печивом, солоними сухариками, чіпсами, сендвічами. Ну а яким все ж повинен бути корисний перекус на роботі?
Найкращий варіант - це обід в офіс з доставкою, адже в цьому випадку ви отримаєте можливість насолодитися і першими, і другими стравами. Все буде приготовлено дуже смачно, а вибирати гарніри, салати і закуски ви зможете на свій смак з досить великого переліку.

Втім, існують страви, які можна розглядати в якості корисного перекусу і які можна приготувати прямо в офісі. Наприклад, вам напевно зацікавить спосіб, як приготувати гречку - гречані пластівці слід залити окропом, і через 20 хвилин можна вже буде прийматися за обід. За таким же принципом можна приготувати і вівсяні пластівці, і мюслі з додаванням горішків, цукатів, сухофруктів.
Ви дуже просто зможе приготувати в мікрохвильовій печі картопля «в мундирі», не забудьте найважливіше - проколоти виделкою шкірку, в іншому випадку овочі можуть вибухнути під впливом мікрохвиль.
Без особливих зусиль і витрат часу ви зможе приготувати простенький фруктовий салат - просто наріжте принесені з дому фрукти і заправте йогуртом або сметаною. Той же принцип працює і з овочами, а в якості заправки можна використовувати ту ж сметану, рослинне масло або лимонний сік.