Кращі дієтичні рецепти для мультиварки

Кожній жінці хочеться похвалитися гарною фігурою, ось чому рецепти дієтичних страв для мультиварки стали шалено популярними з найперших днів появи цього чудо-приладу на наших кухнях. Ми пропонуємо вам смачні дієтичні рецепти для вечері, які обов`язково сподобаються вам і домочадцям.

Зверніть увагу на те, що навіть саме корисне харчування не допоможе досягти ідеальних обрисів фігури, адже необхідно опрацювати і м`язи, і підтягнути шкіру після схуднення. Ось чому не зайвим буде придбання домашнього тренажера. Корисне харчування і фізичні вправи - це запорука успіху.
Дієтичний рецепт для мультиварки - хек на пару
Наріжте порційними шматочками необхідну кількість філе хека (попередньо розморозити рибу). Кожен шматочок гарненько натріть приправою для риби, підсолити за смаком і збризніть соком лимона. Можна на кожен шматочок покласти по тонкому скибочці цитруса.
У каструлю мультиварки налийте холодну воду (приблизно літр), зверху помістіть ємність для приготування страв на пару - на неї покладіть шматочки хека. Встановіть режим «Готування на пару», таймер встановіть на 45 хвилин. Зверніть увагу, що кришку не слід відкривати на протязі всієї готування.
Суп-пюре
У мультиварку складіть овочі (помийте і поріжте їх попередньо) - цукіні, морква, капусту (кольорову, брюссельську, кольрабі), зелений горошок, шпинат, помідори. Встановіть ємність для готування на пару і покладіть туди шматочки курячого філе. Увімкніть на 25 хвилин режим «Готування на пару». Дістаньте овочі, дайте їм стекти в друшляку, а потім подрібніть в блендері. Додайте до супу шматочки курятини, зелень, трохи сметанки.
Ви також можете приготувати фаршировані кабачки в мультиварці.