Готуємо дієтичні страви в мультиварці

У прагненні обзавестися ідеальною фігурою ми готуємо дієтичні страви з кабачків та інших продуктів, що не насичують організм зайвими калоріями.
Звичайно ж, існують і напої, які будуть сприяти втраті зайвої ваги, наприклад, зелений чай або ж чай з додаванням імбиру, про чай для схуднення відгуки можна зібрати найпозитивніші.

Для приготування смачної і корисної їжі вам напевно знадобляться рецепти дієтичних страв в мультиварці, всім здається що тільки овочі та каші можна визнати корисною їжею, насправді це не так - в «чудо-каструльці» можна приготувати оригінальні і смачні страви.
Отже, як приготувати плов в мультиварці. Наріжте шматочками 500 г білого курячого м`яса, складіть в мультиварку і тушкуйте при закритій кришці без додавання масла до моменту, поки рідина повністю не випарується. Потім додайте 3 натерті морквини, ложку рослинної олії, дрібно порізану цибулю і обсмажте. Наступними в мультічашу підуть барбарис, зіра, куркума, склянка рису, все це потрібно залити 4 склянками окропу. Тепер залишилося включити програму «Плов». солити дієтичне блюдо в мультиварці не потрібно.
Для приготування супу-пюре складіть в каструлю цукіні, морква, капусту кольрабі, брюссельську і цвітну, зелений горошок, помідори, шпинат. Зверху встановіть ємність, призначену для приготування на пару - в неї покладіть шматочки курячого філе. На 25 хвилин встановіть програму «варіння на пару». Нехай овочі стекут, а потім подрібніть їх у блендері. Додайте м`ясо, зелень і трохи нежирної сметани.