Тонкі млинці з вівсяної муки - рецепт з фото покрокового приготування, як зробити дієтичне блюдо на молоці

опис

Млинці з вівсяної муки виходять такими ж смачними і апетитними, як звичайні млинці з пшеничного борошна, але менш калорійними і більш корисними. Готувати таку випічку нескладно, тим більше що нижче ви можете знайти рецепт з покроковими фото. Результатом готування в домашніх умовах стануть апетитні дієтичні млинці.

Порада! Іноді вівсяну муку комбінують з гречаної, виходить теж смачно. До складу можна включити і фрукти, наприклад, банани або яблука. До речі, при використанні бананів вдасться обійтися без яєць.

Ми пропонуємо вам спекти тонкі млинці за рецептом, який ви знайдете нижче. Ніяких складнощів в готуванні немає, адже покрокова інструкція поетапно пояснить кожен крок приготування. Можливо, саме цей рецепт млинців стане вашим улюбленим, тим більше що він дозволяє зробити менш калорійні вироби в порівнянні зі звичайними пшеничними.

Калорійність млинців з вівсяної муки на молоці становить 140,6 кілокалорії на 100 грамів. БЖУ становить 6,2 грама білків, 6,3 грами вуглеводів, 21,3 грама жирів в складі. Щоб мінімізувати кількість калорій, можна зробити блюдо на кефірі і навіть на воді. ПП-млинці точно сподобаються, адже вони смачні і ситні.

Бажаємо успіху в кулінарних експериментах в домашніх умовах!

складові

• Борошно вівсяне - 2 склянки
• Яйце куряче 2 шт.
• Молоко 2 склянки
• Кухонна сіль 1 ч. Л.
• Харчова сода 0,5 ч. Л.
• Рослинна олія 1 ст. л.
• Сметана для подачі - за смаком

кроки

1. 
   
   
   

   Спочатку по пошаговому фоторецепти потрібно приготувати тісто на млинці з вівсяної муки для створення апетитного страви в домашніх умовах. Візьміть глибоку миску і відправте в неї борошно, соду, сіль, вбийте курячі яйця.

   

2. Гарненько перемішайте інгредієнти, потім додайте молоко. Тепер можна збити масу міксером (це дозволить уникнути грудочок) до однорідності. Тісто готове, можемо приступати до випічки виробів.

   

3. Надішліть сковороду на плиту, змастіть її буквально краплею олії. Після розжарювання вилийте порцію тесту. Випікайте млинець з одного боку до золотистої скоринки.

   

4. Потім переверніть виріб на інший бік і прожарьте до золотистої скоринки.

   

5. По готовності складайте млинці з вівсяної муки трикутничками і викладайте на тарілку. У центр можна викласти порцію сметани, з якої випічка буде смачнішою і апетитною. Як бачите, приготувати вівсяні млинці в домашніх умовах по пошаговому фоторецепти нескладно, так що можете сміливо приступати до створення, щоб побалувати близьких. Смачного!