Екзотичні фрукти - корисно і смачно

Коли для наших рідних плодів не сезон, то можна, звичайно ж, обійтися абрикосовим варенням або яблучним компотом, які господині закривають на зиму. А можна порадувати себе екзотичними фруктами - саме про них і про їхню користь ми сьогодні і розповімо.

Варто зазначити, що назви екзотичних фруктів надзвичайно різноманітні, деякі з них вже «прописалися» в наших супермаркетах, а багато можна спробувати тільки в місцевості їх зростання. Як добре, що існує така компанія, як Фрутоманія, чия спеціалізація - продаж оптом найсвіжіших фруктів і овочів. В асортименті можна знайти як вже знайомі нам лайм, папайю і помело, так і незвичні пітахайю, лічі та рамбутан.
Пітахайя носить ще назву драконів фрукт, вона надзвичайно приємна на смак і здатна відмінно втамувати спрагу. Крім того, в 100 г продукту всього 50 калорій, що робить його дуже бажаним для людей, які ведуть здоровий спосіб життя. У пітахайї містяться вітаміни С і групи В, калій, фосфор і залізо.
Рамбутан - це яскраво-червоний таїландський екзот за формою нагадує яйце. У своєму складі містить нікотинову кислоту, залізо, кальцій, вітаміни С, В1, В2. М`якоть рамбутана ароматна, біла і кисло-солодка.
За зовнішнім виглядом гуава нагадує яблучко з зморшкуватою зеленою шкіркою. У цьому плоді багато клітковини, білків і жирів, містить гуава також залізо, фосфор і кальцій, вітаміни А і С.

Карамболь має надзвичайно оригінальну форму і цитрусово-яблучний смак, багата вона аскорбінової і щавлевої кислотою.
Дізнайтеся докладніше і про інші корисні овочі і фрукти.