Імбир з лимоном і медом - рецепт здоров`я. Суміші для зміцнення імунітету

Природа зберігає все необхідне і корисне для здоров`я людського організму і якщо правильно використовувати її дари, то аптечні ліки зовсім не знадобляться. Відмінно допоможе при застудах, нежиті, нездужанні корінь імбиру, а мед додасть не тільки солодощі, але також корисні вітаміни і мінерали для збереження здоров`я і довголіття.

Імбир, лимон і мед для імунітету: рецепт

Для створення чудодійного засобу знадобляться:

• Імбир - 300-350 г;
• Мед - 150-200 г;
• Лимон - 150 г (1 середній лимон).

Промитий і очищений корінь імбиру потрібно нарізати на шматочки невеликих розмірів. Лимон очищаємо і видаляємо з фрукта кісточки, після чого обидва продукти прокручуються через м`ясорубку або відправляються в блендер. Подрібнену масу присмачуємо медом і все ретельно перемішуємо.

Приймати просту в приготуванні масу з імбиру, лимона і меду для імунітету за рецептом потрібно по 1 ч. Л. в день. Варто попередити, що лимонно-імбирна суміш буде на смак досить гостра через пряного кореня. Тому для тих, кому важко приймати її так, можна додавати ложку в чай ​​на сніданок. Також важливо згадати про обережне прийомі імбирних сумішей людьми, які страждають від шлунково-кишкових захворювань.

Корисні властивості суміші:

• профілактика застуди та її лікування;
• очищення організму від бляшок, холестерину, токсинів;
• ліквідація паразитів;
• омолоджуючий ефект;
• зміцнення імунітету;
• засіб для здорового схуднення (якщо немає протипоказань до інгредієнтів);
• підвищення тонусу і надання сил організму.

Крім усього перерахованого, таке поєднання продуктів корисно навіть дітям (не молодший 3-х років) в напоях. Як профілактичний засіб таку суміш з чаєм приймати слід близько 20 днів, потім слід зробити перерву в прийомі, щоб не отримати алергічну реакцію і уникнути передозування.

Імбир з лимоном, медом і корицею від грипу і застуди

Всі продукти беремо в такій же кількості, як і попередньому рецепті, але додаємо 1 ч. Ложку меленої кориці в порошку. Тут можна вчинити так:

1. Купити палички кориці і натерти їх самостійно. Плюси: кориця в паличках більш корисна, так як зберігає більше корисних речовин при зберіганні, ніж мелений порошок. Мінуси: натирати її краще вручну на тертці, що не дуже зручно. До того ж, вручну не вдається домогтися порошкоподібного стану, кориця треться дрібними шматочками.
2. Можна не шукати складних шляхів і купити мелену корицю, бажано в магазинах, що спеціалізуються на торгівлі східними спеціями і прянощами. Але згодиться і порошок кориці з пакетика в супермаркеті.

Всі інгредієнти перемішуємо. Масу викладаємо в скляну банку з щільно закривається кришкою і зберігаємо в холодильнику. У період епідемій грипу, ГРЗ та ГРВІ слід приймати суміш імбиру, лимона і меду з корицею по 1 ч. Ложці 2 рази в день.

Рецепт здоров`я з імбиром, медом і журавлиною без лимона

Журавлина - дуже корисна зимова ягода. Вона містить антиоксиданти, фруктові кислоти і має виражену протимікробну дію. Попросту кажучи, журавлина - рослинний антибіотик, який допоможе організму впоратися з вірусами і застудами. У поєднанні з імбиром, який також активно протистоїть шкідливим мікроорганізмам, рецепт здоров`я з імбиру, журавлини та меду, навіть без лимона здатний захистити організм від вірусів і дати йому сили для боротьби з інфекцією.

Що знадобиться для зміцнення імунітету:

• стакан журавлини;
• склянку меду;
• 300 г імбирного кореня.

Журавлину промиваємо, відкидаємо на друшляк і даємо стекти воді. Потім пропускаємо ягоди через м`ясорубку. Імбир чистимо і перекручуємо на м`ясорубці, або натираємо на середній тертці. Журавлинний-імбирну масу перемішуємо і заливаємо медом. Знову гарненько перемішуємо, складаємо в скляну ємність з щільною кришкою і наполягаємо 8 годин при кімнатній температурі. Потім оздоровчу суміш відправляємо в холодильник. Приймати по десертній ложці 2-3 рази на день, через 20-30 хвилин після їди. Можна запивати чаєм.

Слід пам`ятати, що рецепти здоров`я з імбиром, лимоном і медом протипоказані людям з гастритами, виразками і іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту на тлі підвищеної кислотності шлункового соку.

">