Кропива - вітаміни на зиму. Консервація зі шпинатом.

У цьому рецепті до лікувальних властивостях кропиви додаються корисні властивості шпинату. До складу цієї заготовки на зиму входять вітаміни, мікроелементи білки і каротин. Поєднання кропива-шпинат підвищує гемоглобін, а наявний вітамін Е дуже корисний для шкіри.

Складові: вода, кропива, шпинат
Час для закладки: весна, літо, осінь

Як приготувати кропиву зі шпинатом на зиму в домашніх умовах.

Все потрібно зробити як в рецепті «кропива консервована». Ось тільки взяти потрібно 2 частини шпинату, 1 частина кропиви і 1 частина води.

Зберігати баночки з консервацією бажано в прохолодному підвалі або в холодильнику, можна просто в шафі, якщо вдома не жарко.

консервована кропива зі шпинатом підійде для смачних протертих супів, які особливо корисні дітям.