Варення з гарбуза для схуднення

Варення з гарбуза з апельсином відомо як сприяє скидання зайвої ваги. Іншими словами, вживаючи його в збалансованому і правильному раціоні харчування, воно допоможе схуднути. Гарбуз містить в собі велику кількість вітаміну Т, який засвоює жири і перешкоджає «осідання» небажаних кілограмів на боках. Дієтологи рекомендують включати гарбуз в меню людей підвищеної вгодованості.

Варення «Гарбуз. апельсин » - це чудовий десерт для тих, що худнуть. А зварити його простіше простого. Для цього потрібно:

• 3 кг гарбуза, очищеної від шкірки і насіння;
• 2 великих апельсина;
• 1 лимон;
• цукровий пісок.

Як приготувати варення для схуднення? Всі інгредієнти для страви нарізаються кубиками невеликої величини і відправляються в об`ємну каструлю. До них додається цукор. Все перемішується, і ставиться на найнижчий вогонь, регулярно перемішуючи. Вариться варення в два підходи: кипить 15 хвилин і після настоюється по 4 години.

Для видимого ефекту схуднення варення потрібно вживати як мінімум два рази на день з чаєм. Варення допомагає навіть при яскраво вираженому целюліті. В цьому випадку його потрібно нанести на уражені зони тіла і масажувати 10 хвилин. Апельсинова шкірка зникне назавжди. Можна навіть побалувати себе і з`їсти «Варення з агрусу. Рецепт і приготування».

Гарбуз, завдяки малій кількості вуглеводів і білків, і практично повній відсутності жирів, добре втамовує голод. Вона заповнює весь простір шлунка і є після цього зовсім не хочеться. До того ж при цьому спалюються зайві жирові клітини. Ну не чудово це ?! Саме цього ефекту, шляхом непростих обмежень в їжі, домагаються багато жінок.

Гарбуз також можна вживати печеної, сирої, вареної, варити з неї каші, готувати гарніри. але рецепт «Варення з гарбуза для схуднення» найбільш приємний. До нього в додаток можна приготувати легкий «Компот з райських яблук. Рецепт з фото».